Usch, hade en grymt dålig natt inatt. Fick inte sova alls många timmar. Jag har fortfarande störd sömnrytm efter graviditeten och deppressionen så det är inte roligt att försöka sig på att sova utan insomningstabletter. Men eftersom jag inte tänker förlita mig på dessa för alltid ville jag försöka utan dem igårkväll/natt. Men det gick inget vidare. Därför hoppade jag över dagens träning och tar den imorgon istället. Jag vinner inget på att träna med ett sliten, trött och matt kropp, jag vet att det straffar sig efteråt.
Nu är det snart dags för kvällsyogan!
Namaste!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar